أساسيات العناية بالبشرة

إن بشرتك هي خط الدفاع الأول لجسمك ضد العوامل الخارجية، وهي الدرع الواقي ضدالبكتيرياالضارة والفيروسات. فالعناية ببشرتك لا تبقي بشرتك نظرة وتجعلك تبدين أصغر سناً فحسب، بل إنها تقوي جهازك المناعي أيضاً مما يجعلك في حالة صحية جيدة. لذا دعينا نستكشف سوياً أساسيات العناية بالبشرة، إذ أن حسن إختيارك لعناية يومية جيدة ومناسبة للبشرة وإتباع إسلوب حياة صحي يساعد على تأخير ظهور علامات التقدم في السن ويقي من مشاكل عديدة في الجلد. ابدئي بالنصائح العشر التالية التي يقدمها لك خبراء إيڤا للعناية بالبشرة

ما تأكيلنه يحدد نوع بشرتك
فإن إكثاركِ من تناول الخضروات والحد من تناول الأطعمة المحفوظة يحافظ على نضارة بشرتك، كما أن الإكثار من شرب الماء والحد من تناول القهوة يحافظ على رطوبتها، فضلاً عن أن التخفيف من تناول السكريات ومنتجات الألبان واضافة زيت الزيتون لوجباتك يحافظ على مظهرها الصحي والمتألق.

لا تنامي ليلاً دون إزالة المكياج!
إستخدمي مناديل مزيلة للمكياج ومناسبة لبشرتك كل يوم.

تعرفي على طبيعة بشرتكِ
لتحددي أي من مستحضرات العناية اليومية الأنسب لكِ والتي تجعل بشرتكِ متألقة ونضرة دوماً، وكذلك أحصلي على النصائح اليومية التي عليكِ إتباعها للحصول على بشرة صحية. ما عليك سوى إجراء إختبار مدته ٣ دقائق فقط.

قومي بتنظيف فرشاة المكياج
بإضافة بضع قطرات من منظف الوجه إلى كأس به ماء، قومي بتحريكها بسرعة تم أنفضي الماء عنها وجففيها بعناية، إن قيامك بذلك مرة كل إسبوعين يمنع تكون الجراثيم التي من الممكن أن تتسبب في ظهور البثور.

حافظي على رطوبة بشرتك
بالمداومة على شرب الماء بكثرة، فذلك يزيد من تدفق الدم ويطرد السموم التي تسد المسام.

قومي بترطيب بشرتك يومياً
خاصة بعد الإستحمام، فالتركيبة المتطورة لمستحضرات الترطيب من إيڤا تعمل على إحتجاز الماء في البشرة مما يجعلها ناعمة ورطبة.

إحرصي على أن تغسلي وجهكِ يومياً
مع غسول مناسب لبشرتك، حتى وإن كنت لا تضعين المكياج، فذلك سيعمل على تنقية وجهك من الشوائب التي تتراكم على بشرتك طوال اليوم.

قومي بتقشير البشرة
بشكل دوري وذلك لضرورة التخلص من الجلد الميت بعامل مساعد لطيف على البشرة. احرصي على إستخدام ملطف ناعم على البشرة، لأن التقشير الخشن من الممكن أن يسبب.

ليس الوقت مبكراً أبداً من أن تبدئي بالعناية ببشرتكِ
منذ الأن، فالوقت مناسب جداً لإتباع نظام عناية يومي يغطي كافة الجوانب الأساسية للعناية الجيدة بالبشرة ومقاومة علامات تقدم السن، قومي بإختيار النظام الأنسب لجلدكِ وبشرتكِ اليوم.

إمسحي شاشة هاتفك المحمول على الأقل مرة في اليوم.
فزجاج الهواتف التي تعمل باللمس تنقل الفيروسات والبكتيريا إلى الخدين بشكل واسع، لذا إحرصي على إبقاء هاتفك (ووجهك) خالٍ من البكتيريا بتنظيفهما باستمرار.